Pilates

Clase de nivel básico sin accesorios, con ejercicios sencillos, creada para trabajar prácticamente la totalidad de grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios son de fácil ejecución el nivel de intensidad puede llegar a ser alto, dependiendo de la cantidad de esfuerzo que quieras dedicar a la correcta ejecución de los mismos. Presta atención a las indicaciones y síguelas de manera minuciosa, así te aseguras el beneficio físico y mental de una clase que no te dejará indiferente. read more

El uso de tapetes para su negocio para saludar a los clientes.

Tapetes de Bienvenida

La entrada sirve como lugar de bienvenida para todos los usuarios de su oficina o negocio. este debe estar bien iluminado y contar con atractivos tapetes de entrada en la puerta. Si la entrada no tiene luces y ni acogedores tapetes, será opaco y sin vida, por lo tanto, la entrada a una oficina será fría y vacío. Las alfombras de entrada son la mejor manera de mejorar las entradas y crear un ambiente positivo para los huéspedes.

Los tapetes, si bien son los productos más simples que podemos encontrar para nuestra entrada, son la forma ideal para hacer el vestíbulo de un local comercial más cálido y acogedor. Estos también son funcionales ya que pueden controlar la acumulación de suciedad, el agua y evitan que los visitantes arrastren al interior residuos como piedras, barro y arena. read more

Hablando de linfocitos

Es muy común escuchar hablar en muchas ocasiones de distintas palabras de las que se desconoce su significado. Generalmente son palabras muy utilizadas y a muchos les da vergüenza preguntar cuál es su significado, ya que muchas veces puede resultar obvio, aunque para vos no lo sea. Es por esto, que en esta oportunidad te vamos a contar a qué se refieren las personas cuando hablan de linfocitos.

Los linfocitos son fundamentales para el sistema inmune, dado que son un tipo de glóbulos blancos que determinan la especificidad de la respuesta inmune a sustancias extrañas y microorganismos infecciosos. En las personas adultas, estos constituyen entre el 20 y 40 % del número total de células blancas que están en la sangre. read more

Opciones de nutrición deportiva

Millones de personas en todo el mundo están gastando miles de millones de dólares en nutrición deportiva, dietas para bajar de peso, complementos deportivos para tonificar el cuerpo o aumentar la masa muscular. Todas estas cosas pueden funcionar en tu organismo como también pueden ser un total fracaso. Todo va a depender de la manera en como nosotros seamos capaces de llevar a cabo cada una de estas cosas de manera que podamos aprovechar de forma significativa cada uno de ellos. Si realmente necesitas opciones de nutrición deportiva para ti debes enfocarlas en tu propio organismo, metabolismo, masa corporal y características propias de tu cuerpo, ya que lo que funciona para unos no funciona para todos. read more

Conceptos esenciales de negocio para todo empresario

La mayoría de emprendedores desconoce los elementos esenciales para poder lograr que su empresa sea exitosa; por ello es necesario que tú como empresario comiences a buscarlos, equilibrarlos y obtener frutos de estos elementos al momento de tomar decisiones importantes en tu negocio. Aquí detallamos esos elementos fundamentales que nos sugieren desde el Desafio Hosting para Magento para que puedas considerarlos en tu empresa.

Existen dos tipos de negocios

Probablemente piensas que estamos equivocados y existen muchos tipos de negocio, nada más equivocado porque verdaderamente existen sólo dos tipos de negocios: read more

Cómo hacer la selección para la lista de invitados a tu boda

No sólo porque los aforos de los sitios de los banquetes son limitados, sino porque la duplicación de invitados encarece excesivamente el evento por mucho dinero que tengamos, hay que tomar en cuenta cuantos serán los invitados. Además cuanta mayor número, más complicada se hace la organización y más quebraderos de cabeza dará. Por estos motivos casi siempre hay que establecer un número máximo de invitados. Pero el primer objetivo es la limitación. Y si se supone dejar fuera a alguien, algunos, se pueden sentir ofendidos, por lo que la astucia y la prudencia deben entrar en juego en este capítulo. read more

Cómo organizar una boda barata y original

Si te acabas de comprometer con tu pareja y tienes que empezar a hacer las gestiones pertinentes para organizar tu boda, este artículo es para ti. La celebración y preparación de una boda requiere de muchos detalles y muchos pasos que ni te imaginas. Por este motivo, te lo queremos poner fácil explicándote paso a paso las cosas que tendrás que tener en cuenta para poder organizar tu boda. Estos son los pasos que hay que seguir:

  • Elegir la fecha de la boda, calcular el presupuesto, decidir quiénes serán los invitados y escoger el lugar de la celebración y del banquete.
  • Adquirir el vestido de la novia, el traje del novio y buscar el fotógrafo.
  • Requerir y disponer de toda la documentación necesaria para la boda, ya sea civil o religiosa.
  • Si es religiosa, comunícate cuándo tendrás que hacer el cursillo prematrimonial.
  • Reservar el viaje de novios con cualquier agencia.
  • Si tienes invitados que vengan de fuera, buscarles con tiempo un alojamiento (en casa de algún familiar o en algún hostal u hotel).
  • Escoger cuál será la peluquería y estilista de la novia.
  • Enviar las invitaciones.
  • Preparar la ceremonia (lecturas, música, protocolo), los detalles para los invitados y encargar las flores.
  • Comprar los anillos y las arras.
  • Efectuar las pruebas de maquillaje y peluquería de la novia.
  • Comprobar los menús elegidos en el restaurante y concluir con el menú definitivo.
  • Comunicarte con todos los invitados que no han confirmado su asistencia. Distribuir los invitados en las mesas de la fiesta.
  • Comprobar todo lo que hayas reservado y recoger el vestido de la novia y el traje del novio.

Para ver más consejos sobre como organizar una boda y todo lo que ello conlleva te recomiendo estos blogs: read more